Raus aus dem Hamsterrad der Emotionen

Wer mit viel Selbstbewusstsein durchs Leben geht und seine Emotionen mithilfe von innerer Stärke fest im Griff hat, dem steht eine glückliche Zukunft bevor. Doch ganz so einfach ist es oft nicht. Menschen müssen sich darüber klar werden, welche Werte ihnen wichtig sind und wie sie ihr Handeln, danach ausrichten. Oft ist das einfacher gesagt als getan, denn das Hamsterrad der Emotionen hat viele fest im Griff. Jeder Tag ist ein Wechselbad der Gefühle: Hochmotiviert im Job – privat ein Motivationsloch und umgekehrt. Doch wie entkommt man diesem Hamsterrad, ohne immer schneller rennen zu müssen?
Die Expertin für Motivation und Inspiration, Daniela Landgraf, hat viele Jahre gebraucht, ihr Selbstbewusstsein zu finden und weiß heute genau, was sie will! In ihrem spannenden und mitreißenden Vortrag spricht sie darüber, wie jeder es schaffen kann, den Kreislauf der Emotionen zu durchbrechen und mit viel innerer Stärke und Selbstbewusstsein sein Leben in die richtigen Bahnen zu lenken.
Selbstbewusstsein wird oft mit Selbstwert gleichgestellt. Doch beim Thema Selbstbewusstsein geht es mehr darum, sich selbst bewusst darüber zu sein, wer man ist und was man nach außen hin darstellt. Welche Werte sind mir wichtig, und nach welchen Emotionen lebe ich? Dabei kann die Macht der inneren Stärke, gepaart mit positiven Gedanken essenziell sein, denn Emotionen steuern die Gedanken und somit auch die Taten. Auch die richtige Atmung und Körperhaltung sind enorm wichtig, um beim Gegenüber mit Selbstbewusstsein und souveränem Auftritt zu glänzen.
Wie kommt man aus einem emotionalen Tief heraus und befreit sich aus dem Hamsterrad der Emotionen? Rein über positive Gedanken geht das leider nicht. Auch der Körper muss mit von der Partie sein und mit viel innerer Stärke und Akzeptanz dem Stress entgegenwirken. Selbstbewusstsein kommt nicht über Nacht, es muss sich nach und nach entwickeln und braucht viel Zeit. Eine aufrechte Haltung, positive Gedanke und das Steuern der eigenen Emotionen sind dabei essenziell, um zu einer inneren Stärke zu gelangen. Dabei ist es auch grundlegend wichtig zu wissen, welche Werte einem wichtig sind und sich darüber bewusst zu werden.
Der Vortrag „Raus aus dem Hamsterrad der Emotionen“ ist ein Appell an jeden Einzelnen, seine innere Stärke zu erkennen und mit viel Selbstbewusstsein durchs Leben zu gehen. Die Vortragsrednerin und Expertin für Motivation und Inspiration, Daniela Landgraf, gibt in diesem spannenden Vortrag zahlreiche Beispiele und Anregungen, wie jeder es schaffen kann, seine Emotionen in den Griff zu bekommen und durch innere Stärke dem Kreislauf der Gefühle zu entkommen.

Vortragsinhalte:
- Wie kommt man aus einem emotionalen Tief heraus?
- Warum Emotionen Gedanken steuern
- Körpersprache als Auslöser von Gefühlen
- Welchen Einfluss unsere inneren Werte auf unsere Gefühle haben
- Innere Stärke und Selbstbewusstsein

Zusatzinfo:
Dieser Vortrag ist sowohl für den B2B-, als auch für den B2C-Bereich geeignet und wird entsprechend des Publikums variiert.